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呼吸を深め全身リフレッシュしていきましょう！
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
流れるように動くことで体の巡りを良くし、心も体もリフレッシュしていくクラスです。
呼吸に合わせて身体を大きく動かし、
凝り固まった筋肉をを気持ちよくゆるめていきます。
フローに動くことで体の巡りを良くし、心と身体の両方にアプローチ。
呼吸が深まり、滞っていたエネルギーがスーッと流れ出すような感覚を味わえます。
レッスン後は、頭も身体もスッキリ！
自然と前向きな気持ちに整っているはず。
お昼休みや午後の切り替え、週の真ん中の気分転換にもぴったりです。
がんばる自分に、軽やかなリセットタイムを届けましょう。
呼吸に合わせて身体を大きく動かし、
凝り固まった筋肉をを気持ちよくゆるめていきます。
フローに動くことで体の巡りを良くし、心と身体の両方にアプローチ。
呼吸が深まり、滞っていたエネルギーがスーッと流れ出すような感覚を味わえます。
レッスン後は、頭も身体もスッキリ！
自然と前向きな気持ちに整っているはず。
お昼休みや午後の切り替え、週の真ん中の気分転換にもぴったりです。
がんばる自分に、軽やかなリセットタイムを届けましょう。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
