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骨盤の歪みを整えて女性らしい身体作りに効果的
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
ヨガの月礼拝を行うクラスです🌕
慌ただしい日々の中で、少し立ち止まりたくなった時にもおすすめ！
このクラスでは、月の満ち欠けを感じながら、
静かでおだやかな動きで心身を整えていきます。
ゆったりと、呼吸と連動した流れるような動きが特徴です。
股関節や骨盤まわりをやさしくほぐし、
女性らしいしなやかさを育てていきます。
自分の内側にそっと意識を向けることで、
思考も感情もふっとゆるみ、落ち着いた自分に戻れる時間。
忙しさに飲み込まれそうなときこそ、自分にやさしく寄り添う30分を。
月のように静かに満ちていく、自分本来のリズムを取り戻していきましょう🎵
慌ただしい日々の中で、少し立ち止まりたくなった時にもおすすめ！
このクラスでは、月の満ち欠けを感じながら、
静かでおだやかな動きで心身を整えていきます。
ゆったりと、呼吸と連動した流れるような動きが特徴です。
股関節や骨盤まわりをやさしくほぐし、
女性らしいしなやかさを育てていきます。
自分の内側にそっと意識を向けることで、
思考も感情もふっとゆるみ、落ち着いた自分に戻れる時間。
忙しさに飲み込まれそうなときこそ、自分にやさしく寄り添う30分を。
月のように静かに満ちていく、自分本来のリズムを取り戻していきましょう🎵
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
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- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
