メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
kaori iijima 骨盤の歪みを整え女性らしいしなやかさを作る！やさしい月礼拝⭐︎初心者〜中級者
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 5日前

骨盤の歪みを整え女性らしいしなやかさを作る！やさしい月礼拝⭐︎初心者〜中級者

30分
1,100 ポイント
通貨別ポイント金額
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
クーポン
骨盤の歪みを整えて女性らしい身体作りに効果的、自律神経を整えることで心も体も穏やかに！
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ヨガの月礼拝を行うクラスです🌕

骨盤の歪みが気になる方
女性らしいしなやかなボディーラインを目指したい方
自律神経を整えて、体の不調を整えたい方
更年期の緩和に繋げたい方

慌ただしい日々の中で、少し立ち止まりたくなった時にもおすすめ！

このクラスは、立ちながら動く動きがメインになりますが、
骨盤周辺を整える動きで呼吸に合わせてゆったり動いていきます。

ゆったりと、呼吸と連動した流れるような動きが特徴です。
股関節や骨盤まわりをやさしくほぐし、
女性らしいしなやかさを育てていきます。

自分の内側にそっと意識を向けることで、
落ち着いた自分に戻れる時間。

忙しさに飲み込まれそうなときこそ、自分にやさしく寄り添う30分を。
月のように静かに満ちていく、自分本来のリズムを取り戻していきましょう🎵

初心者から中級者までOKです！
ご要望に応じて運動強度を調整します
軽く運動できる服装とヨガマットをご準備ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

kaori iijima

kaori iijima

出身国
居住国
20
15

レッスン可能時間帯  

月 06:30 –   12:00
月 18:00 –   23:00
火 06:30 –   16:00
火 21:00 –   23:00
水 06:30 –   09:00
水 19:00 –   23:00
金 06:30 –   16:00
土 06:30 –   12:00
土 20:00 –   23:00
日 06:30 –   09:00
日 18:00 –   23:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
骨盤の歪みを整え女性らしいしなやかさを作る！やさしい月礼拝⭐︎初心者〜中級者
30分
1,100P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
レッスンリクエスト

kaori iijima

出身国
 
居住国
 
20
15
講師プロフィール
お気軽にご質問ください！