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1日の始まりをスッキリ過ごしましょう！
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1日をシャキッと始めたい！そんな朝にぴったりのクラスです☀️
深い呼吸とともに、ゆるやかに動かし、
寝起きの体をゆっくりと目覚めさせていきます🧘♀️
頭がスッキリして、自然と前向きな気持ちが湧いてくる感覚を味わえるはず。
凝りやすい部分を中心にアプローチしながら、
巡りのよい身体に整えていきます🎵
朝の光を浴びるような、爽やかで落ち着いた30分。
一日の土台を整えたい方、気持ちよくスタートしたい方におすすめです🎶
リフレッシュした心と身体で、軽やかな1日を始めましょう！
深い呼吸とともに、ゆるやかに動かし、
寝起きの体をゆっくりと目覚めさせていきます🧘♀️
頭がスッキリして、自然と前向きな気持ちが湧いてくる感覚を味わえるはず。
凝りやすい部分を中心にアプローチしながら、
巡りのよい身体に整えていきます🎵
朝の光を浴びるような、爽やかで落ち着いた30分。
一日の土台を整えたい方、気持ちよくスタートしたい方におすすめです🎶
リフレッシュした心と身体で、軽やかな1日を始めましょう！
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
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- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
