메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
kaori iijima 【集中力UP・ストレス軽減】呼吸が深まり・血流が良くなるリフレッシュヨガ⭐︎初心者
운동 요가
최근 강의: 20일 전

【集中力UP・ストレス軽減】呼吸が深まり・血流が良くなるリフレッシュヨガ⭐︎初心者

30분
1,100 P
포인트 예상금액
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
쿠폰
呼吸を深め、全身の巡りを良くすることで体をリフレッシュしていきます！集中力UP・ストレスリリースにも効果的
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

流れるように動くことで体の巡りを良くし、心も体もリフレッシュしていくクラスです。

・なんだか心がモヤモヤしたり
・ストレスが溜まりがち
・運動不足で体が滞っている感じがする
・気分よく日常生活を過ごしたい
・体を動かしてスッキリしたい

そんな方におすすめのクラスです！

呼吸に合わせて身体を動かし、
凝り固まった筋肉をを気持ちよくゆるめていきます。

フローに動くことで体の巡りを良くし、心と身体の両方にアプローチ。
呼吸が深まり、滞っていたエネルギーがスーッと流れ出すような感覚を味わえます。
レッスン後は、頭も身体もスッキリ！
自然と前向きな気持ちに整っているはず。
週の真ん中の気分転換にもぴったりです。

がんばる自分に、軽やかなリセットタイムを届けましょう。

初心者でも受けやすいクラスです！
運動がしやすい服装、ヨガマットをご用意ください。
リクエストにお答えできればと思いますので、
たくさん動いてリフレッシュしたいか、優しく動いてリフレッシュしたいかぜひ教えてください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

kaori iijima

kaori iijima

from
in
20
15

레슨 시간대  

월 06:30 –   12:00
월 18:00 –   23:00
화 06:30 –   16:00
화 21:00 –   23:00
수 06:30 –   09:00
수 19:00 –   23:00
금 06:30 –   16:00
토 06:30 –   12:00
토 20:00 –   23:00
일 06:30 –   09:00
일 18:00 –   23:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
【集中力UP・ストレス軽減】呼吸が深まり・血流が良くなるリフレッシュヨガ⭐︎初心者
30분
1,100P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
레슨 예약하기

kaori iijima

from
 
in
 
20
15
강사 프로필
부담없이 질문해 주세요!