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呼吸を深め全身リフレッシュしていきましょう！
課程介紹
流れるように動くことで体の巡りを良くし、心も体もリフレッシュしていくクラスです。
呼吸に合わせて身体を大きく動かし、
凝り固まった筋肉をを気持ちよくゆるめていきます。
フローに動くことで体の巡りを良くし、心と身体の両方にアプローチ。
呼吸が深まり、滞っていたエネルギーがスーッと流れ出すような感覚を味わえます。
レッスン後は、頭も身体もスッキリ！
自然と前向きな気持ちに整っているはず。
お昼休みや午後の切り替え、週の真ん中の気分転換にもぴったりです。
がんばる自分に、軽やかなリセットタイムを届けましょう。
呼吸に合わせて身体を大きく動かし、
凝り固まった筋肉をを気持ちよくゆるめていきます。
フローに動くことで体の巡りを良くし、心と身体の両方にアプローチ。
呼吸が深まり、滞っていたエネルギーがスーッと流れ出すような感覚を味わえます。
レッスン後は、頭も身体もスッキリ！
自然と前向きな気持ちに整っているはず。
お昼休みや午後の切り替え、週の真ん中の気分転換にもぴったりです。
がんばる自分に、軽やかなリセットタイムを届けましょう。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
