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ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。
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20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
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