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マタニティ生活のお悩みお聞きいたします。一緒に気持ちよく動いていきましょう!
Detalles de la lección
マタニティストレッチクラス🤰🍃
妊娠中の体をやさしくほぐし、
心と体をリラックスさせるマタニティストレッチクラスです。
・腰痛、背中の張り、むくみが気になる方
・運動不足を感じている方
・リラックスしながら体を動かしたい方
無理のない動きで、呼吸を大切にしながら行います。
妊娠中期〜後期の方におすすめです。
※体調に合わせて休憩を取りながら進めますので、初めての方も安心してご参加ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
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- Menos de 24 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
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大人バーレッスン【超入門】
バレエ未経験者歓迎、身体が硬い方も歓迎! 正しいポジション、姿勢を保ちながら基礎を身につけていきましょう!Ballet
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