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25分✖️3回のレッスンパックです！〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜

呼吸と動きを連動させるヴィンヤサヨガの基本を学ぶレッスン。体が硬い方や初心者でも無理なく参加できます。

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です！！

朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

ヨガと瞑想のクラス。どちらのクラスにも、好きな時間でリクエストいただけます。１回１,2００ポイントでの利用可能です。お得に続けてみてください！

忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺！

初心者大歓迎。お腹まわり・骨盤まわりに効果的なピラティスメニューです。

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

整う身体と心

短時間であなたに合わせたトレーニング！

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

1日30分のヨガ習慣、始めませんか？

週2回30分ヨガレッスンしませんか？ レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ