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レッスン
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週2回30分ヨガレッスンしませんか?
レッスン内容はリクエストに対応します☆
心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
肩こりをスッキリ!肩甲骨周りをほぐしてしっかり動かしましょう!
一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。
ストレッチクラスがお得に受けられる8回パックになります!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。
レッスン内容はオーダーメイド♫
続けてお得なピラティスのレッスンパックです。
有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
25分✖️6回のレッスンパックです
単発レッスンより、600円お得です!!
体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
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25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
初心者大歓迎。お腹まわり・骨盤まわりに効果的なピラティスメニューです。
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるヴィンヤサ入門クラスです。
呼吸と動きを合わせながら、心と体のつながりを感じていきましょう。
終わったあとは、心地よいリセット感を味わえます。
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
Basics for Beginners and Beyond
”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、
一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか?
Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
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