50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです!
1日30分のヨガ習慣、始めませんか?
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
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