Search Lessons

毎回買うよりおトク！ ＼6回券なら【500円OFF】／

短時間であなたに合わせたトレーニング！

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

運動を習慣化したい方へ！

筋肉痛が嬉しくなる！

股関節をめいっぱいストレッチング（柔軟性改善）で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

継続することでより健康的に

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺！

Start your day with a quick 15-min workout!

美しい桃尻をゲットしましょう！

15分の単発レッスンです