ファスティング実践サポート

70 分钟

39,000 点

点数与货币换算

資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせた実践プランをお伝えして、最後まで伴走いたします🎵

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课程介绍

資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせた実践プランをお伝えします。（必ずカウンセリング後のお申し込みをお願いいたします）

【初回レッスン】

ファスティングの正しいやり方
準備食・回復食の選び方
専用の発酵ドリンクを使った安全な方法
オートファジー機能を活性化するアプローチ
ファスティング期間中の過ごし方

ファスティングの準備期・ファスティング中・復食期ご安心し過ごしていただくために、何かあればいつでもメッセージにてやり取りできるようにいたします。

【含まれるもの】

酵素ドリンク（１本）
ファスティングサポート冊子
ファスティング中にメッセージのやり取り

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 12 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
课程时间前 24～12 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

讲师提供的课程

英語学習カウンセリング

レッスン内容やスケジュールによってはお受けできない場合がございますので、レッスンを予約する前にこちらの英語学習カウンセリングをご予約ください！下記の内容に関して相談可能です＾＾お気軽にご予約ください★ ・目標に適した学習方法・資格試験（英検、TOIEC、IELTS）・おすすめの教材など

英语

25 分钟 1,800 点

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0から英文法（50分）

中学生ので習った英文法を丁寧に復習していきます！「英語を学びたい！」と思ったら、まずはここから始めていきましょう★そして、「学びな直したい！」と感じている方もご相談ください＾＾

英语

50 分钟 4,500 点

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0から英文法（4回パック）

中学生ので習った英文法を丁寧に復習していきます！「英語を学びたい！」と思ったら、まずはここから始めていきましょう★そして、「学びな直したい！」と感じている方もご相談ください＾＾

英语

50 分钟 X 4 17,000 点
4 堂课程包每堂 4,250 点

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TOEIC対策：読解、リスニング強化特訓

TOEICの苦手パートの対策をしましょう！レベルに合わせてレッスンを進めていきます。各パートそれぞれの解き方のポイントや実践練習をしていきながら高得点を目指していきましょう★

英语

50 分钟 4,800 点

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ホームワークチェック（25分）

英語を習慣化したい人にピッタリ。週1回、一緒にホームワークを確認していきます！レベルに合せて1週間でしていただきたいホームワークを出すので、レッスンで一緒に確認していきましょう。

英语

25 分钟 2,600 点

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ホームワークチェック（4回パック）

英語を習慣化したい人にピッタリ。週1回、一緒にホームワークを確認していきます！レベルに合せて1週間でしていただきたいホームワークを出すので、レッスンで一緒に確認していきましょう。

英语

25 分钟 X 4 10,000 点
4 堂课程包每堂 2,500 点

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話すだけでスッキリ！心と体のお悩み相談

モヤモヤを話すだけで、気持ちも体も前向きに。安心してアウトプットできる場所で、自分の気持ちに向き合ってみませんか？

人生建议

20 分钟 1,200 点

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食事生活カウンセリング

ファスティングに挑戦したい方、食生活を見直したい方、まずはここからどうぞ！

减重

40 分钟 2,600 点

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栄養×マインドで整える！無理しないダイエット相談

我慢や制限のダイエットはもう卒業。栄養とマインドを整えて、リバウンドしない軽やかな私へ。心と体を同時にケアしながら無理なく続けられる方法を一緒に見つけましょう！

减重

25 分钟 1,800 点

预约

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ファスティングってなに？ゼロから分かる入門相談

「ファスティングって何をするの？」「自分に合っているか知りたい」「不安や疑問をまず聞いてみたい」そんな疑問をお持ちの方に向けた、気軽な25分相談レッスンです。

减重

25 分钟 1,400 点

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