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1度のレッスンで背骨が動き出す！～しなやかなカラダ
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
指導歴15年！経験豊富な指導実績あり！予約のとれないパーソナルトレーナーとして活躍するピラティススタジオ代表AKOによるオンラインピラティスクラスです。
こちらのレッスンでは、お客様のご要望やお悩みを伺いながらただキツイ、効かせるだけのものではなく、丁寧にお伝えしていきます。
しなやかなカラダづくりには、しなるような背骨の動きが必須です。背骨が動き出すとそこに繋がる沢山の筋肉、関節までも動きだし全身へ力が流れるように伝わっていきます。
動けるからだは何歳からでもできるんだ！自分のカラダって心地よい！を実感してほしい。オンラインでも想いは伝わる。と願いオンライン講師を初めました。
自分のカラダが変わっていく感覚をご体験いただけると嬉しいです！
しなやかなカラダづくりには、しなるような背骨の動きが必須です。背骨が動き出すとそこに繋がる沢山の筋肉、関節までも動きだし全身へ力が流れるように伝わっていきます。
動けるからだは何歳からでもできるんだ！自分のカラダって心地よい！を実感してほしい。オンラインでも想いは伝わる。と願いオンライン講師を初めました。
自分のカラダが変わっていく感覚をご体験いただけると嬉しいです！
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
