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1度のレッスンで背骨が動き出す！～しなやかなカラダ
레슨 상세 내용
指導歴15年！経験豊富な指導実績あり！予約のとれないパーソナルトレーナーとして活躍するピラティススタジオ代表AKOによるオンラインピラティスクラスです。
こちらのレッスンでは、お客様のご要望やお悩みを伺いながらただキツイ、効かせるだけのものではなく、丁寧にお伝えしていきます。
しなやかなカラダづくりには、しなるような背骨の動きが必須です。背骨が動き出すとそこに繋がる沢山の筋肉、関節までも動きだし全身へ力が流れるように伝わっていきます。
動けるからだは何歳からでもできるんだ！自分のカラダって心地よい！を実感してほしい。オンラインでも想いは伝わる。と願いオンライン講師を初めました。
自分のカラダが変わっていく感覚をご体験いただけると嬉しいです！
しなやかなカラダづくりには、しなるような背骨の動きが必須です。背骨が動き出すとそこに繋がる沢山の筋肉、関節までも動きだし全身へ力が流れるように伝わっていきます。
動けるからだは何歳からでもできるんだ！自分のカラダって心地よい！を実感してほしい。オンラインでも想いは伝わる。と願いオンライン講師を初めました。
自分のカラダが変わっていく感覚をご体験いただけると嬉しいです！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
