アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
冬の寒さや夏の冷房などでひえると無意識に体に力が入りがちです。硬くなった筋肉をゆるめて血行を促し体の中から温めましましょう!
週に1回ピラティスを習慣化しませんか?ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.
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