點
不限 點
忙しい方も25分でササっと鍛えましょう☺!
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!
這是60分鐘✖️3堂的課程包~歡迎想練全身的學員~
忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!
製作適合你的訓練菜單並提供指導。
30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
運動を習慣化したい方へ!
這是20分鐘✖️6堂的課程包~一起有效運用短時間活動全身吧~
継続することでより健康的に
Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
筋肉痛が嬉しくなる!
美しい桃尻をゲットしましょう!
体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
50分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
短時間であなたに合わせたトレーニング!
Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape
お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。
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