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Sat 10:00 –   22:30
Sun 10:00 –   22:30
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Tutor’s Columns

Columns from this tutor to Cafetalk students.
 
Published 16 Jun, 2025 | View: 93
挑戦の年、そして梅雨の楽しみ方 — Weekly Topic：梅雨の日の過ごし方5選
こんにちは！私は昨年から毎年、年始に「書初め」をして目標を書いています。今年2025年の書初めは【挑戦】にしました。 実はカフェトークへの登録も私にとって大きな挑戦の一つなんです！今...
Published 6 Jun, 2025 | View: 179
自分を整える時間、持てていますか？
 こんにちは。ヨガインストラクターのMayuです。 皆さんは、ヨガにどんなイメージをお持ちですか？ 「体が柔らかくないとダメそう」「ポーズが難しそう」 そんなふうに思っていませんか？   実は、ヨ...
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はじめての方や体が硬い方も、無理なく続けられるヨガレッスンをお届けしています。

忙しい毎日の中で、心と体にやさしく向き合う時間を一緒に作りましょう。
あなたのペースに合わせて、リラックスできるヨガをご案内します。

2025年6月、Cafetalk注目講師ランキングで第1位をいただきました。
全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、指導歴は5年以上。
企業向けや個人向けに、これまで100人以上の方へレッスンを行ってきました。
現在は毎週オンラインでレッスンを行いながら、対面レッスンやイベントも実施しています。

肩こりや冷え、なんとなくの不調、ストレスを感じやすい方に。
リラックスしながら、少しずつ体の内側から整えていく時間をご一緒できたら嬉しいです。

現在、6月末までご利用いただける10％オフクーポンを配布中です。
この機会にぜひ一度レッスンを体験してみてください。

どのレッスンから始めたらいいか迷う方には
「ヴィンヤサ入門／呼吸と動きの調和を楽しむ（45分）」がおすすめです。
呼吸にあわせて無理なく体を動かすレッスンですので、はじめての方にも安心です。

心と体を整えたいと感じたとき、お気軽にレッスンにお越しください。
お会いできることを楽しみにしています。

 

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