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あっという間に今年最後となりました。日本はあと少しで年明けですね。
今年もたくさんレッスンを受講して下さり、ありがとうございました。お陰様でまた新しい出会いがあり、私自身もレッスンを通してカラダについてのことをたくさん学ばせていただき、成長することができました。
また今年はレッスン以外でも空き時間に皆さまにエクササイズを楽しんでいただけるように、YouTubeも始めました。3か月が経過し、ようやく編集も慣れてきたところです。ゆっくりですが、これからも楽しんで続けていきたいと思います。
年始も通常スケジュールでレッスン提供します。またたくさんのリクエストお待ちしております。
2026年も心身共に健康でいられるように、鍛えて、整えて、自分自身のカラダと向き合っていきましょう。
今年も一年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
Tomo
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コラム: 「太りたくないから食べない！」が結局一番太るワケは？
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325862
登録日: 2025年12月22日 (GMT+00:00 Madeira)
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コラム: 「太りたくないから食べない！」が結局一番太るワケは？
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325862
登録日: 2025年12月22日 (GMT+00:00 Madeira)
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コラム: いつの時代も情報に振り回され勝ちな私たち
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325937
登録日: 2025年12月24日 (GMT+00:00 Madeira)
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コラム: いつの時代も情報に振り回され勝ちな私たち
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325937
登録日: 2025年12月24日 (GMT+00:00 Madeira)
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コラム: ダイエットを考えている方へ ～太っている訳ではなく〇〇がついただけ～
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325748
登録日: 2025年12月19日 (GMT+00:00 Madeira)
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コラム: ダイエットを考えている方へ ～太っている訳ではなく〇〇がついただけ～
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325748
登録日: 2025年12月19日 (GMT+00:00 Madeira)
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レッスン名: 体幹トレーニング＋ストレッチ
料金: 1200 ポイント
時間（分）: 25
体験レッスンを行う場合の時間（分）:
レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=650510
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レッスン名: 体幹トレーニング＋ストレッチ
料金: 1200 ポイント
時間（分）: 25
体験レッスンを行う場合の時間（分）:
レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=650510
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