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This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

その日の身体と呼吸に寄り添う時間。 動きじゃなく、感覚を取り戻す30分。
自分のリズムで、今の身体と丁寧に向き合う。

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

Experience authentic Japanese meditation guided by a Shingon Buddhist nun from Japan.

芯からほぐそう！

継続することでより健康的に

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。 心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。 全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！ 初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができます やさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます

お得な4回パックのクラスです

1日30分のヨガ習慣、始めませんか？

動きたい日に！汗をかきたい！

1日の始まりに。呼吸と太陽礼拝。静けさと躍動さ。 【25分×3回】

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

這是20分鐘✖️6堂的課程包～一起有效運用短時間活動全身吧～

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

体の疲れを取り除くためのヨガです。左右のバランスを整えて深い眠りに入るための準備をしましょう☆

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。