25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
1日30分のヨガ習慣、始めませんか?
普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。
呼吸と動きを連動させるヴィンヤサヨガの基本を学ぶレッスン。体が硬い方や初心者でも無理なく参加できます。
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。
ヨガと瞑想のクラス。どちらのクラスにも、好きな時間でリクエストいただけます。1回1,200ポイントでの利用可能です。お得に続けてみてください!
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
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