Search Lessons

最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

Balance your body, make it strong and flexible!

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

毎日の不調をふわっと軽く。妊娠期を快適にするヨガ

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

前半は陽のポーズで、身体をしっかり動かし身体を温めます。 後半は、一ポーズのキープ時間を長くし、深いところから身体を伸ばし心身ともにリラックスしていきます。 シャバアーサナの時間ではヨガニードラ（寝たままの瞑想）で、身体と心のバランスを整えます。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.

産後の体をいたわる、やさしいリカバリーヨガ

– Relaxation and Simple Language Practice

集中力回復・目の疲れ・頭の重さを軽くするセルフマッサージとストレッチ

Stretch, Strengthen & Flow with Confidence

お得な4回パックのクラスです

忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

頑張らないのに、体がふっと軽くなる

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！