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FUA 風流ヨガ - 風のように流れるフロー -
운동 요가   전문가 대상 상급자 대상 중급자 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

風流ヨガ - 風のように流れるフロー -

45분
2,000 P
포인트 예상금액
Lattep icon
트라이얼
30분
1,000P
쿠폰
静けさの中に流れる、美しいリズムを感じて。
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

風流ヨガ - 静と動の調和 -

 

呼吸に合わせて、風のようにしなやかに体を流すヨガです。

一つひとつの動きを丁寧につなげることで、心の中に穏やかな流れが生まれます。

 

クラスでは、太陽礼拝をベースにしながら、体幹を意識したフローや、

深い呼吸を通して内側の静けさに気づく時間を取り入れます。

 

🌿こんな方におすすめ

・しなやかに動きたい方

・流れるようなフロースタイルが好きな方

・動きながら心を落ち着けたい方

・姿勢と呼吸を同時に整えたい方

 

終わるころには、風に包まれるような軽さと静けさを感じられるでしょう。

心も体も自然に調和していく“風流”の時間をお楽しみください。

◎オンラインレッスンについて

当レッスンは Zoom（有料プラン） を使用しています。

音楽を流しながら行うことができ、音質や通信もより安定しています♩

ヨガの雰囲気を深めたい方は、音楽付きレッスンがおすすめです。

 

※ご予約の際に、「音楽あり or なし」のご希望をお知らせください。

どちらでも快適にご参加いただけます。

  

 

◎体験レッスンについて  

このメニューには **初めての方向けの体験レッスン** がございます。  

体験レッスンは **30分・1,000ポイント** でご受講いただけます。  

 

体験では、45分レッスンの前半部分を中心に行い、  

呼吸と姿勢を整えながら心を静めていく導入パートを体験していただけます。  

 

本レッスン（45分・60分）では、後半に**より深い呼吸法と瞑想の時間**を取り入れ、  

心身をしっかりとリセットしていく構成になっています。
 

 

まずは30分の体験で雰囲気を感じていただき、  

「もう少し深めたい」と感じた方はぜひ**60分レッスン**で  

より豊かなリラックス体験をお楽しみください。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

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  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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