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おうちでできる反射区セルフケア
课程介绍
リフレクソロジーによるマッサージでは、足の反射区をやさしくほぐして、
ココロとカラダの緊張をゆるめます。
ストレス軽減、腰痛の緩和、睡眠の改善にも効果があるとされており
普段見過ごしがちな、足を観察してみてください。
足の裏の色、角質や皮がむけていたり、小さなサインに気づくことから始めます。
足裏をもむ健康法は昔からありますが
自宅でできるセルフケアを中心に、不調に対し間接的にアプローチしていきます。
片頭痛や目の疲れ、更年期症状を和らげるホルモンケアにも。
ココロとカラダの緊張をゆるめます。
ストレス軽減、腰痛の緩和、睡眠の改善にも効果があるとされており
普段見過ごしがちな、足を観察してみてください。
足の裏の色、角質や皮がむけていたり、小さなサインに気づくことから始めます。
足裏をもむ健康法は昔からありますが
自宅でできるセルフケアを中心に、不調に対し間接的にアプローチしていきます。
片頭痛や目の疲れ、更年期症状を和らげるホルモンケアにも。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
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