椅子に座ったままできる座位ヨガ

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  医師に「運動してください」と言われた方のための・はじめての安心運動レッスン

  何をしたらいいか分からない方、大歓迎

  其他瑜伽／健身／运动

  25 分钟   1,600 点

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  40代からのやさしい太極拳｜運動が苦手でも25分で心身リフレッシュ

  運動経験ゼロでもOK。 40代から安心して始められる、やさしい太極拳レッスン

  武术

  25 分钟   1,600 点

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  チェア・ボクシング（座ってできるボクシング）

  イスに座って、パンチで健康。

  武术

  25 分钟   1,600 点

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  【歩けなくても大丈夫】 椅子に座ったまま体を整えるやさしい太極拳（25分）

  入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

  武术

  25 分钟   1,600 点

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  ジムが近くになくてもOK｜自宅で学ぶ本格ボクシング基礎

  運動が苦手でも、道具がなくても始められま

  武术

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  基礎から学ぶヌンチャク

  ヌンチャクをお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます。

  武术

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  ゆっくり進めるアコースティックギター

  質問し放題、間違えてOK、あなたのペースを大切にします。

  吉他

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  はじめてさんのウクレレ

  音が出なくても大丈夫。あなたのペースで、やさしく進めます。

  尤克里里

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  【前屈−10cmを目指す】身体が硬い人専門｜25分で変化を感じるストレッチ

  身体が硬い人ほど、変化が出ます

  伸展

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  未経験者・初心者のためのキックボクシング

  一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

  武术

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  【25分で起業の不安を整理】何から始めるかが分かる個人事業スタート相談

  個人事業22年・起業相談17年の経験から「今あなたがやるべきこと」を具体的にお伝えします

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  夢と気持ちを整える お話セッション

  答えを出さなくても大丈夫。話すだけで、心と未来が少し整う25分。

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  25分でスッキリ引き締めるボクシングエクササイズ

  一緒に動くから、ちゃんと汗をかける25分

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  冷え・疲れ・だるさに｜自分で整えるハンドリフレクソロジー25分

  毎日使える「一生モノのセルフケア」をやさしくお伝えします

  健康保健

  25 分钟   1,600 点

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  一人じゃ続かない人へ ｜一緒に動くダンベルトレーニング

  ペットボトル2本から始められる本格ダイエット

  减重

  25 分钟   1,600 点

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  はじめての空手

  一人でも空手の練習ができます

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  【副業OK】会社員・パートから始める個人事業スタート相談

  本業を続けたまま、無理なく始める方法を整理します

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  【絵が描けなくてもOK】スマホだけでLINEスタンプを完成させるマンツーマン講座

  パソコン不要。スマホだけでLINEスタンプが作れます

  其他爱好

  50 分钟   2,300 点

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  【アイデア段階】やりたいことを事業にできるか相談

  そのアイデア、ビジネスになるか一緒に整理します

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  夢があるのに動けない人のための25分集中レッスン

  話すだけで、頭と気持ちがスッと整理されます

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  三日坊主さんのための“続け方”入門

  頑張らなくても続くコツ、教えます

  自我提升

  25 分钟   1,600 点

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  それ、間違ってます｜正しく痩せるためのダイエット相談＆アドバイス

  運動を続けているのに体が変わらない人へ

  减重

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  エラ・むくみ・左右差に｜25分で学ぶセルフ小顔矯正

  触る場所と力加減を知るだけで、顔は変わります

  自我提升

  25 分钟   1,600 点

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  フィットネクラブ・スポーツ施設に関するお悩み相談

  収益アップ、集客、ブランディング何でもご相談ください。

  其他商业

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  【25分で改善点がわかる】Googleマップ集客｜あなたのお店が上位表示されない本当の理由

  なぜ競合店ばかりが上に出るのか、理由を説明できますか

  其他商业

  25 分钟   1,600 点

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  フィットネスクラブに通っても体型が変わらない人に正しい筋トレを指導します

  道具がなくても自重でできるトレーニングをご指導いたします。

  健身

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  運動が苦手な大人のための“伸ばしすぎない”ヨガ

  前屈ができなくてもOK。52歳講師が行う“大人のためのヨガ”

  瑜伽

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  未経験から始める実戦護身術 警察・自衛隊も学ぶフィリピン武術カリ

  運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます

  武术

  25 分钟   1,600 点

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