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その他（ヨガ・フィットネス・スポーツ）
ビジネス一般
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やさしい太極拳｜運動が苦手でも25分で心身リフレッシュ
運動経験ゼロでもOK。 初めての人でも安心して始められる、やさしい太極拳レッスン
武道
25
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【歩けなくても大丈夫】 椅子に座ったまま体を整えるやさしい太極拳（25分）
入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です
武道
25
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未経験者・初心者のためのボクシング
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
武道
25
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【膝の痛みでも諦めない！】椅子に座ったまま・ダイエット＆筋力アップ
膝に痛みがある方、立ち上がっての運動が困難な方のための椅子に座ったままできる運動指導です。
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25
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家でも上達できるゴルフスイング矯正
26年の指導実績のあるトレーナーが基礎からご指導いたします。
スポーツ
25
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ダイエットのプロがあなた専用のダイエット計画を立てます
痩せたいのに、何をどれくらいやればいいか分からない方へ
ダイエット
20
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チェア・ボクシング（座ってできるボクシング）
イスに座って、パンチで健康。
武道
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医師に「運動してください」と言われた方のための・はじめての安心運動レッスン
何をしたらいいか分からない方、大歓迎
その他（ヨガ・フィットネス・スポーツ）
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正しく痩せるためのダイエット相談＆アドバイス
運動を続けているのに体が変わらない人へ
ダイエット
25
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正しい筋トレを知りたい人の｜一緒に動くダンベルトレーニング（自重のみもOK））
ペットボトル2本から始められる本格ダイエット
ダイエット
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自宅で学ぶ はじめての空手｜一人でも上達できる基礎レッスン
強くなりたい、痩せたい。その一歩を自宅か
武道
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【前屈−10cmを目指す】身体が硬い人専門｜25分で変化を感じるストレッチ
身体が硬い人ほど、変化が出ます
ストレッチ
25
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運動が苦手な大人のための“伸ばしすぎない”ヨガ
前屈ができなくてもOK。52歳講師が行う“大人のためのヨガ”
ヨガ
25
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フィットネスクラブに通っても体型が変わらない人に正しい筋トレを指導します
道具がなくても自重でできるトレーニングをご指導いたします。
ワークアウト
25
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未経験者・初心者のためのキックボクシング
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
武道
25
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未経験から始める実戦護身術 警察・自衛隊も学ぶフィリピン武術カリ
運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます
武道
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好きなことを仕事にしたい人へ｜小さく始めるビジネス相談25
そのアイデア、ビジネスになるか一緒に整理します
ビジネス一般
25
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【絵が描けなくてもOK】スマホだけでLINEスタンプを完成させるマンツーマン講座
パソコン不要。スマホだけでLINEスタンプが作れます
その他（趣味）
50
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2,300
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個人ジム・スポーツ教室オーナーさんのための「小さな悩みを25分で整理」
一人で悩まず、まずは話して整理しませんか
その他（ビジネス）
25
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はじめてのヌンチャク
ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。
武道
25
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