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私が、カフェトークでご指導する
【前屈−10cmを目指す】身体が硬い人専門｜25分で変化を感じるストレッチ
では、こちらの動画のような短時間で体が柔らかくなるストレッチをお一人お一人の悩みや体の状態をお伺いして、ご指導いたします。
この動画の内容が少々キツイ…という方にもより簡単なストレッチをお伝えします。
騙されたと思って一度お試しください。
レッスンはこちら
https://cafetalk.com/lesson/detail/?c=eJxz9s3IMQkPN_EJDfSKDPcuNMlMMTAqt7UFAF6UB3c.&lang=ja
RIKU 讲师的人气专栏
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247万回再生された「５分で股関節を劇的に柔らかくする方法 」
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RIKU
0302026 年 2 月 7 日
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KAZU.S
05122025 年 12 月 6 日 -
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Keiko Davy
05032025 年 12 月 10 日 -
嗅覚は五感の中でも特別で、香りは脳の「記憶」や「感情」を司る部分に直接働きかけます。 精油の香りが脳を活性化させ、認知症の予防や記憶力の維持に役立つことが研究で分かっています。 何年か前にテ...
Kaorina
04412025 年 12 月 8 日 -
みなさん、こんにちは！英会話講師のHazukiです！ 今回も英作文の時間がやってきました！ 今回のフレーズは「ついでに」です！パッと出てきますか？ 答えは「while you are at ...
Hazuki
04352025 年 12 月 6 日
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