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皆さん、こんにちは。
Erica です。
梅雨入りしたとは思えないお天気が続いていますが
皆さんはいかがお過ごしでしょうが？
今週の自分を大切にするセルフケアは「水分補給」
この季節は特に、水分を補給することは必須ですが
「セルフケア」の観点から見てみましょう。
私たちの身体は60%が水分でできています。
必要量の水分を摂らないと生きていけません
まさに水は生命の源です。
水分を摂る時に感謝の気持ちを持ってみましょう。
身体に沁み入るのを生命を満たすと感じてみましょう。
安全な水を飲めることにも感謝です。
水は波動を受け取ります。
感謝の気持ちで水分を摂ったとしたら
感謝の波動は水を通して、身体に沁み込みます。
水分を補給する度、自分の身体に感謝を伝えられたら
とても素敵ですね。
今週は水分補給をする時、感謝を意識してみてください。
水に、自分に、感謝をして、その波動を受け取りましょう。
今週も素敵な一週間になりますように⭐︎
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
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