柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
What Every Lifter Must Know Before Starting
1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
KATA 型の練習で英語を学ぶ.古武道、空手、テコンドーなど
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
最佳課程獎票選評價 2025 年秋冬最佳課程獎 →
Dylan W
Hyeoni
Lila
Salvatore Grasso
Charles (チャールズ)
Colin コリン
Hongju
keiko.A
Romi
CHUSSAM
Tamako
Brian R.