P
Maximum P
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.
動いて整う、全身スッキリヨガ
集中力回復・目の疲れ・頭の重さを軽くするセルフマッサージとストレッチ
良い1日は朝の過ごし方で変わる!寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう!
全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。
오늘 하루도 수고했어요! 나에게 선물하는 릴렉스한 요가시간
English and Japanese!季節の変わり目による心のモヤモヤや、身体の滞りを解消していきます!✨🌸
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Koh.K
Teacher Jacqueline
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Oko Sensei
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Steve Hill