最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
アワード投票コメント カフェトークアワード・2025年上半期 →
Sayablume
Elena.O
Mieno Nao
Pasta_Mia
Carlos Mejía
Rafael Zurita
IZUMI.Y
Junji or John
Noritalia
Teacher Hanne
KarenSensei
.MAHO.