最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
English in Exercise
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares
☆脱!腰痛!☆
お得な4回パックのクラスです
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!
30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。
Mindful Yoga for Body and Mind
Understand and plan your carnivore lifestyle — in fluent English.
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