月のリズムに寄り添って、自分を労わる。
Give yourself permission to rest
ヨガを習慣化し、しなやかな心身を
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
深い呼吸と優しいヨガで最高の1日の始まりを
What Every Lifter Must Know Before Starting
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★~★★★
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
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