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運動経験ゼロでもOK。 初めての人でも安心して始められる、やさしい太極拳レッスン

コロナウイルス対策で免疫力アップ 本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。

免疫力アップの太極拳で、現在北京でも行われています。 腰痛の改善にも効果を発揮します。

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

強くなりたい、痩せたい。その一歩を自宅か

This lesson will explain how we can avoid a confrontation around 90% of the time by developing our awareness

イスに座って、パンチで健康。

入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

運動が苦手でも、道具がなくても始められま

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます