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***omi_limei

月に一度の名画鑑賞タイムです。自分の知らない画家や食わず嫌いであったジャンルも教えていただけて、いつも新たな発見が出来ます。

Pilar Barrera

***ka

とても綺麗な先生が優しくわかりやすく面白くレッスンしてくださいますのでお勧めです

Ruby Cheska

***gdream

外国語を学ぶにはまずは文法を理解しなければ！と思いこちらのレッスンを受講し始めました。テキストの内容に基づきレッスンは進められますが、要点を確認していただき、補足説明があるので、理解が深まります。今では長い方のレッスンを受講するようになりました

MAYUKOSUGI

***inKao

Rinn先生、いつも丁寧にご訂正いただき、ありがとうございます。授業を通じてさまざまな単語や表現を学び、日本語力が少しずつ向上していると感じています。

Rinn

***oung_moon

普段は発音矯正のレッスンを受けていますが、時には先生とのフリートークがとても楽しく、その素敵なお人柄にも惹かれています。先生は落ち着いた声で、美しい発音とイントネーションでお話しされる方です。また、聞き上手でもいらっしゃるので、気づけばついつい楽しくお話ししてしまいます。

pino_Ju

***hi_san

どんな質問にも納得のいく回答を得ることができます。知識の豊富な先生です。

YUHUNNA

***1

子供がいつも楽しそうにレッスンを受けています。オンラインレッスンですが、分かりやすい説明と詳しいフィードバックで、毎回上達してるのが良くわかります。

Aoi

***orikitamura0925

身体に負担のない食事バランスを知ることができました。ありがとうございます。

AKI Coach

***ter

Suja designs her course in well-organised way. In our session, we can learn something new first, and apply what we just learnt to do the learning tasks.

Suja

***hi_san

パダスギチャレンジの講師をされていたことをきっかけにこのレッスンにリクエストしました。日頃テキストには出てこない表現を聞き取って、ディスカッションすることは良い刺激になっています。

_Marie_

***alin

いつもわかりやすく、身につくレッスンを柔軟に展開してくれます。 Paola講師の読解セミナーも受講していて、多方面からのアプローチが得意なので満足しています！

Paola

***lemint

잘 안되는 일본어 교정도 잘 해주시고 무엇보다 재미있는 회화가 되게 도와주십니다. 여러가지 주제로 이야기하기 즐겁고 알 수 없었던 일본생활이나 일본에 대해서도 알게되었습니다.

YUKA. H

Results: 49 Lessons

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Pack of 3 体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

Pack of 3

Pilates

25min X 3

3,300P

(1,100 Points per lesson)

オーダーメイドピラティス

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

Pilates

Есть пробный урок

25 Mins 0P

45min

2,300P

Есть пробный урок

25 Mins 0P

やさしいピラティス

その方に合わせたお悩み改善ピラティスです。

Pilates

30min

1,500P

Pilates 40min

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

Pilates

50min

3,000P

骨盤底筋ピラティス

骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。

Pilates

40min

2,000P

腰痛予防のための30分エクササイズ！

コアを強化！股関節と胸まわりの動きを出して腰を守るためのエクササイズ。

Pilates

30min

1,500P

Pack of 3 【3レッスンパック・5% OFF】LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

Pack of 3

Pilates

30min X 3

8,500P

(2,833 Points per lesson)

Pack of 4 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

Pack of 4

Pilates

45min X 4

12,000P

(3,000 Points per lesson)

Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

Pilates

40min

2,000P

Pack of 4 【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

Pack of 4

Pilates

45min X 4

8,800P

(2,200 Points per lesson)

身体の中からキレイになるピラティス

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

Pilates

30min

1,700P

LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

Pilates

30min

3,000P

初回限定・LAスタイルピラティスエクササイズ体験

初回の方限定で、LAスタイルピラティスレッスンの準備やプレビュー体験として無料でご利用いただけます！

Pilates

15min

0P

はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

ピラティスが初めての方向けのクラスです。姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

Pilates

30min

3,000P

姿勢をととのえるピラティス☆*

胸を開いてしっかり呼吸から入りましょう♪ 現代人の弱い筋肉へアプローチします!

Pilates

40min

2,000P

Pack of 4 【お得】オーダーメイドピラティス60分×４【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

Pack of 4

Pilates

60min X 4

16,000P

(4,000 Points per lesson)

有酸素ピラティス50min

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

Pilates

50min

10,000P

初回カウンセリング(15分)

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。

Pilates

15min

500P

ショート・ピラティス

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！

Pilates

20min

1,200P

呼吸もつけて♪ビギナーピラティス　

ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

Pilates

Есть пробный урок

20 Mins 1,000P

40min

2,000P

Есть пробный урок

20 Mins 1,000P

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