 
							ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。
 
							レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
 
							体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得!
 
							Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
 
							ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。
LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです!
 
							週に1回ピラティスを習慣化しませんか?ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪
LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです!
 
							レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
 
							ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。
 
							レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。 カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
Ako_Watanabe
Uchiyama
Izumi W
RainieYeh
Nina HUANG
Yuri.K
Yuri.Tokyo
Esther R
Eri Kodama
Vera V
Miki Beth Karita
.MAHO.