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カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

流れる動きで、心と身体を整えましょう！

健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎

日常のストレスや身体疲労を癒します　

流れる動きで、心と身体を整えましょう！

もっと体を動かしたいあなたに、おススメトレーニング！　

ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩むことはありませんか？シークエンスや声掛けなどの小さな「迷い」や「不安」に私自身の経験をもとにアドバイスさせていただきます♪あなたらしいレッスンを届けるためのヒントを見つけよう！

10歳以上のお子様向けに、安全なストレッチ・腹筋・背筋・姿勢の為のエクササイズを行います。英語でも可能ですので英会話にもなります。

今のあなたに合ったプログラムの集中講座

– Gentle Stretch and Real Conversation

10/1～料金の変更を行いました。こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

– Gentle Stretch and Real Conversation

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たった30分で顔のリフトアップを実感！ 目標は１０年前の「自分の顔」！