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静かにくつろぐ、リストラクティブヨガ
課程介紹
リストラティブヨガで、完全にリラックスした時間を★
最近、ちゃんと休めていますか？
がんばるためのヨガではなく、休むためのヨガです。
クッションやブランケットに身体をあずけて
ほとんど動かずに深く休む時間。
ストレス緩和にもよいレッスンです。
疲れが抜けない
眠りが浅い
何もしたくない日がある
そんな時こそ受けていただきたいレッスンです。
ポーズをがんばる必要はありません。
今日を乗り切るためではなく、明日を少し軽くするために。
最近、ちゃんと休めていますか？
がんばるためのヨガではなく、休むためのヨガです。
クッションやブランケットに身体をあずけて
ほとんど動かずに深く休む時間。
ストレス緩和にもよいレッスンです。
疲れが抜けない
眠りが浅い
何もしたくない日がある
そんな時こそ受けていただきたいレッスンです。
ポーズをがんばる必要はありません。
今日を乗り切るためではなく、明日を少し軽くするために。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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