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Tomo ヨガブロックを使ったエクササイズ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト   上級者向け 中級者向け 初心者向け
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ヨガブロックを使ったエクササイズ

30分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
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ヨガブロックを使って行うエクササイズ、筋力アップしたい方におススメ
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レッスンの詳細

ヨガブロックを使ったエクササイズで筋力アップを目指しましょう！

ヨガマットの上で行うワークアウトにヨガブロックを加えることで、筋肉の使い方や動きの感覚をより効果的に理解することが出来ます。

いつものエクササイズより筋肉に負荷がかかるので筋力アップしたい方にもとてもおススメです。

購入したけれど、使い方がイマイチ分からず家に眠ったままのブロックはありませんか？

一緒にヨガブロックを有効活用しましょう！　

　

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 24-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

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Tomo

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レッスン可能時間帯  

月 14:30 – 火 02:30
火 14:30 – 水 02:30
水 14:30 – 木 02:30
木 14:30 – 金 02:30
金 14:30 – 土 02:30
土 14:30 –   20:30
日 14:30 –   20:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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