日常のモヤモヤを紐解いてみませんか？

40 分钟

1,000 点

常日頃頭に浮かび考えても考えても堂々巡りすることはありませんか？書き出してみても、独り言を言ってみても、堂々巡り。人を前にして話すと、整理され、ひらめきが生まれることもあります。アドバイスも批判もない中で自分のモヤモヤを話すと、気付きや腑に落ちることがあります。「あ～そうか」の不思議な瞬間を体験してみてください。

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课程介绍

ファシリテーターとして、人の気持ちを聴く仕事をしています。「あ～そうか」｛あ～そう考えればいいんだ」と人の声を聞き、自分の話をすることで、気付きや腑に落ちることがあります。アドバイスをしたり、評価をすることはありません。見方や考え方を少し変えるだけでストレスが軽減されることもあります。不思議な瞬間を体験してみませんか？

若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。

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讲师提供的课程

〈数秘術〉名前からあなたってどんな人？

「誕生日と名前はあなたが選んで生まれてきたんですよ」というゾクッとするお話です。生年月日だけではしっくりこない方、実は名前に隠された数字が．．．。

占卜

60 分钟 1,000 点

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数秘術で自分を知ろう！

私ってどんな人？数字からあなたを紐解きましょう！持って生まれた数字があります。これから私はどうなるの？数字が教えてくれます。「へえ～」「ふ～ん」の中に気づきがあるかもしれません。楽しみながらお聞きください。

占卜

30 分钟 500 点

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お抹茶とお菓子の召し上がり方を学びましょう

知っていると、心に余裕が出来ます。流派に関係なく、お抹茶とお菓子をスマートにいただく方法を伝授いたします。茶房や不意にお抹茶を出された時など、知ると知らないのでは不安度が違います。

文化

30 分钟 500 点

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袱紗捌きをしてみましょう

裏千家の袱紗捌きのみをお教えします。慣れてしまえばさほど難しくはありませんが、個人差があることをご承知おきください。

文化

20 分钟 800 点

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お抹茶を点ててみましょう！

簡単に美味しくお抹茶を点てる方法を学びましょう！

文化

30 分钟 1,000 点

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絵手紙を１枚描きましょう

絵手紙をいただくととても幸せな気持ちになります。１枚描いてあなたの大事な人に送ってください。あなたも幸せな気持ちを体験出来ます。

文化

30 分钟 500 点

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短歌を１首詠みましょう

あなたのエピソードや季節の短歌を１首詠みましょう。

文化

30 分钟 500 点

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マインドフルネスを体験しましょう

マインドフルネスってな～に？脳と体にどんな影響があるの？をお伝えします。

正念

30 分钟 500 点

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