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私の考え方を変えた本『嫌われる勇気』

Linda.A

私が気になった一冊は、『嫌われる勇気』です。

 

以前の私は、仕事で周りから評価されると、もっと期待に応えようと一生懸命に頑張っていました。人からどう思われているのかが気になり、相手の顔色をうかがったり、「嫌われてしまったのかな」「どうしてあんな言い方をされたのだろう」と考え込んだりすることもありました。時には、自分に問題があるのではないかと思い、疲れてしまうこともありました。

 

今振り返ると、他人の期待に応え、評価されることを優先するあまり、自分の気持ちや体を大切にすることを後回しにしていたのだと思います。

 

『嫌われる勇気』というタイトルに触れ、自分のこれまでの生き方について考えてみました。他人がどう思うか、どのように評価するかは、自分ではコントロールできません。自分では変えられないことを考え続けるよりも、自分にできることに目を向け、自分自身の人生を大切にすることが重要なのではないかと思うようになりました。

 

今の私は、他人からどう評価されるかよりも、自分が楽しく過ごせることを大切にしています。他人の期待に応えるためだけに頑張るのではなく、自分がやりたいことを楽しみ、自分らしく生きていきたいと思っています。

 

自分の人生は一度きりです。

 

だからこそ、他人の評価を気にしすぎず、自分の気持ちを大切にしながら、毎日を楽しんでいきたいと思います。

 

生きることは楽しむこと。そして、元気でいること。

 

これからも、自分らしい人生を楽しんでいきたいです。

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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