Chie T
2026-09-21
私が実践しているのは、この4つです。
朝に歩くと、体が目覚めるだけでなく、その日の予定を考えたり、頭の中を整理したりする時間にもなります。
私は短い時間でも、毎日ストレッチをするようにしています。
「少しだけでも体を動かす」という習慣が、気持ちを切り替えるきっかけになります。
休み明けは、「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と頭の中がいっぱいになりがちです。
そんな時は、やることを紙に書き出します。
家事をする気になれない時は、私はタイマーを15分にセットします。
早起き、散歩、ストレッチ、TODOリスト、そして15分だけの家事。
皆さんは、休み明けにやる気を取り戻すために、どんなことをしていますか？
Nombre de la clase
from:
in:
| Japonés | Native |
|---|---|
| Turco | Proficient |
| Inglés | Daily conversation |
4歳児のレッスンでは、 すうじを数えて、読んで、そして、大きいそろばんの珠を読む練習をしています。 オフラインの授業では、絵本を読むのですが、シーンとなりスムーズに授業が進められます♪ オンラ...
Chie T
対象 ４～5歳開講曜日 12月22日（火）（20分間）開講時間 16：00～16：20（日本時間）レッスン料 500円定員 5名までレッスン内容 かずのべんきょう、そろばん...
Chie T
Hello, everyone!! I am a new teacher!!
My name is Emiko and I am a new teacher here on Cafetalk!!About myself, I have worked at an English...
Emiko S
こんばんは！日本列島に台風が、というニュースが聞かれるシーズンになりましたね。そんな中、８月２週目に行う予定の「フランス語ミニ講座と外国語テキスト古本市！」の準備を現在行っています。こちらは、私の地...
Akari I
How I kept learning English when my free time was limited.
When my daughters were little, my free time was shorter than now. I was swamped with taking care of...
Emiko S
【漫画の名言集】落ちこぼれだって必死で努力すりゃ、天才を超えることがあるかもよ！（ドラゴンボール）～前編～
こんにちは！ ゆりあです。 今日は漫画の名言集！ 漫画の名言集のコラムは、いつも閲覧数が多くなります。 漫画の名言、やはり人気ですね！ 今日の名言は、漫画「ドラゴンボール」より・・ 「落...
tarot YURIA
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
Deutsch
Русский
Comments (0)