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こんにちは、ダンス＆エクササイズ講師のTomoです。
今日は運気についてのお話をしようと思います、興味ある方はぜひ最後までお読みください。
昔、テレビ番組で某占い師がアイドルグループの男性にこう仰っていました。
「〇〇さんは踊っていないと運気が下がります」
私はその場面が、なぜかずっと印象に残っていました。
その男性はアイドルグループ解散後、何かのトラブルによって長年続けた芸能界を急に引退されたそうです。
私はまたあの時の占い師の言葉がよぎりました、「歌って踊るアイドルグループを終了したことで、運気が…」いや、考えすぎですかね？
私は占いを絶対的に信じているわけではありません。
でもこの言葉は、「運気＝身体のエネルギーの巡り」と考えると、とても腑に落ちます。
実際、私自身も踊っている時の方が圧倒的に調子がいいと感じます。
身体を動かし、好きな音楽に身を委ねることで、気持ちが前向きになり、呼吸が深くなり、心身が整っていく。
2020年、ヨーロッパでのロックダウン中、ダンススタジオや音楽のある場所から完全に切り離された生活を送った時、心身の不調を経験しました。
運動はしていても、「自分の英気を養う場所」に行けないことが、想像以上に大きかったのだと思います。
私はダンススタジオへは踊りに行くだけではなく、音楽を全身で浴びたり、そこにあるエネルギーを受け取ったりしにも行っていたんだと気づきました。まさしく、エネルギーチャージの場所＝パワースポットだったのです。
今は自宅の一角を「マイ・スタジオ」と呼び、大切に扱っています。オンラインレッスンもこのマイ・スタジオから提供しています。
そして最近思うことは。神社参拝やスピリチュアルな開運も素敵ですが、まず大切なのは自分の身体に“よどみ”がないか。受け取る器、つまりカラダがクリアで余白があるかどうかが大切だと感じます。
私がダンスや音楽のある場所へ行くと、姿勢が整い、カラダが喜ぶのを感じれるように人それぞれに気の巡りがよくなるアクション、つまり好きなことは与えられていると思います。
歌う、踊る、描く、走る、泳ぐ——
そういった自分が本当に好きなことに取り組むと、身体の歪みや違和感にも自然と気づけます。
それをどう良くしていこうか考える時間こそ、エネルギーが前に進む瞬間。
だからこそ、好きなことはどんどんやった方がいいと感じます。
最近元気が出ない方、やる気が湧かない方は、
ぜひ**自分なりの「開運アクション」**を探してみてください。
そして、スピリチュアルブームに少しお腹いっぱいな方へ（笑）
踊ってみませんか？
背中を広げて、腕を伸ばして、胸を開く。
シンプルな動きでも、身体の気はしっかり巡り始めます。
身体そのものをパワースポットに。
それは誰にでもできる、一番確かな開運法かもしれません。
「何から始めたらいいかわからない」という方のために、
シンプルで覚えやすい動きをまとめたダンス動画をYouTubeに公開しています。
短い動きの繰り返しなので、
✔ 運動が久しぶりの方
✔ ダンス未経験の方
✔ 気分転換したい日
にもおすすめです。
まずは動画を見ながら、できるところだけでOK。
慣れてきたら、お気に入りの曲に変えて自由に動いてみてください。
あなたの身体が、あなた自身のパワースポットになりますように。
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