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英語学習の習慣化について

YukikazuSANADA

2025 年 9 月 24 日

忙しい社会人にとって、毎日の英語学習を習慣化するのは決して簡単なことではありません。
仕事で疲れた後に机に向かうのは大変ですよね。
 
そこで今回は、学習を無理なく続けるための工夫を3つご紹介します。
 
1. 朝に学習する
 
夜は疲れが溜まって集中力が落ちやすいものです。その点、朝は頭がクリアで学習に集中しやすい時間帯。
出勤前にタスクを片付けてしまうことで、本業にもスッキリとした気持ちで取り組めます。
 
2. スマートフォンをメイン教材にする
 
スマホを使えば、電車の中でもソファの上でも、場所を選ばずに学習できます。
机に向かう必要がある本中心の勉強よりも、取りかかりやすさが格段に上がるのです。
 
特に通勤がある方は「電車の中＝英語学習の時間」と決めてしまうのがおすすめです。
移動中は他にできることが限られているため、意外と集中できる場でもあります。
 
3. 忙しい日は5分だけでも勉強する
 
まとまった時間が取れない日もありますよね。そんなときは、たった5分でも構いません。
「少しだけやる」というハードルの低さが、学習を続ける最大の秘訣になります。
专栏文章仅为讲师个人观点，不代表 Cafetalk 立场。

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有效期间（日本时间）： 2025 年 9 月 9 日 0 点 00 分~2025 年 10 月 10 日 0 点 00 分

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