YO.yoga
2025年9月18日
ワインと一緒にジビエをいただきました。美味しいものと楽しい仲間との時間は格別ですね。「自分を大切にする」じゃあ、どうやって?自分と向きあう自分のことを知る内観して、自分に素直になってみる今日も笑顔で...
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桜が満開で、綺麗に咲きました。一面に広がる優しいピンク色の景色にとても心地よい気分になりますが花粉症の方は、この季節はとても辛いようで「お花見は、ちょっと。。。」という声も。以前、ヨガを続けていると...
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このところの猛暑は尋常じゃない気がする暑い!エアコンなしでは無理!外出すると、太陽に負けそうになるヨガもエアコンが効いた快適な場所でばかりにお外ヨガは、この夏はちょっと無理かな〜ホットヨガで目に汗が...
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2024年も、あと4ヶ月。今年を振り返るにはまだ早いけど来年のヨガ手帳が発売され始めました〜愛用して何年か経ちますが、他の手帳に手が伸びないのは、やっぱり手帳のあらゆる場所にヨガが溢れるヨガ手帳は、...
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日本人が英語を上手く聞き取れない理由:受賞歴のある発音マスタークラス
こんにちわ。皆さん、お元気に過ごされてますか?私は今年も庭にコーンを植えまして、毎年失敗してたのですが、今年は何とか上手に育ってくれてるみたいなので、後一週間もすれば食べれそうなので庭のコーンをチェ...
Yukari S.
現在の日本社会には確かに問題はあります。ただそれを「誰か他の人達のせい」にしていては何も解決しませんね。日本にも大勢の「外国人」が暮らしていますし、短期滞在者もどんどん増えています。彼らが何を考え、...
kochan2243
私たちは毎日、2万回以上も呼吸をしています。 でも、その呼吸──実はとても浅くなっていませんか?(・・;) 浅い呼吸が続くと、首や肩に余計な力が入りっぱなしになり、 肩こりやストレートネック、巻...
Yu_ki
皆さんこんにちは!今年はヨーロッパに熱波がやってきてノルウェーでも暑いです。去年は一滴も汗をかかなかったと記憶していますが今年は毎日汗だくです。皆さんも水分を摂ってどうかお気をつけて!今日のタイトル...
Rie O.E
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