Tomo
Sep 15, 2025
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皆様、こんにちは!ダンス&エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか?私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
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こんにちは。ダンス&エクササイズ講師のMaryです!気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
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こんにちは!!寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。 春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...
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こんにちは! ダンス&エクササイズ講師のMaryです☆皆様、元気に過ごしていらっしゃいますか?風邪などひいておられませんでしょうか?全国各地で寒い日が続いているようですね。こちらヨーロッパも本格的な...
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みなさん、こんにちは!英会話講師のHazukiです!今週も瞬間英作文の時間がやってきました('ω')今回、ご紹介するのは「寝癖を直す」という英語になります。英語でなんというでしょう??答えは「fix...
Hazuki
写真は有形文化財の国宝「松本城」です。美しいですね。さて、昨日、令和7年度指定の人間国宝の発表がありました。今年は映画「国宝」も話題になっているので、昨日の人間国宝の発表に興味を持たれた方も多かった...
Fukumaru
みなさまこんにちは。スピリチュアリストミディアム、スピリチュアリストヒーリングミディアムのHikari Spiriutalと申します。最近、同じような記事やメッセージを拝見する機会があり、こちらでシ...
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みなさん、こんにちは!お盆休みはどうお過ごしですか?今日も新しいフレーズを紹介したいと思いまます。課題も準備してるのでコメントに回答してみてくださいね!添削しますよ!「あなたはどうせ~しないよ」とい...
Hazuki
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