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エンターテイメント世界のアーティストの方々に歌を書かせていただいてきて25年。
煌びやかな世界のように見えながら私自身は田舎の古くて小さなアパートで静かに日々を暮らしている。
食事に関してもグルメな方々に多くお会いしてきた。
私も昔は食に対して妙なこだわりというか美味しさへの探究みたいなものがあったのだけれど
ここ数年は1日２食。ほぼオートミールと豆とナッツのみという暮らし。
お食事のお誘いがあると逆にご迷惑をおかけしてしまうような偏った食生活をしている。
少食になったきっかけは江戸時代の観相家 水野南北の少食開運雪を知ってからのこと。
詳しいことを知りたい方は水野南北で検索をしていただけましたらと思います。
彼はなかなかの荒くれだったようで私とは環境も何もかもが異なるのだけれど、
説かれている内容に関しては妙に納得がいくのです。
音楽業界、とりわけ洋楽の世界ではハードコアバンドのボーカルとギターがヴィーガンなんてこともよくあるようです。
人は見た目や趣味趣向では判断できない。
少食を続けているとお肌の調子も良く、睡眠も安らかになります。
私の体質にはとても合っているようです。
この先の人生もこの食生活を続けていきたいなと思っています。
お腹がいっぱいではクリエイティヴもなかなか捗らない。
スティハングリーですね。
Makoto ATOZI
節食開運法
Makoto ATOZI
2025年7月5日
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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