Yu_ki
2025 年 6 月 28 日
こんにちは。Yu_kiです。
この度、カフェトークアワード2025年上半期にて、私のレッスン
『30分カスタマイズトレーニング！』 が「新人賞」を受賞いたしました！
投票してくださった皆さま、本当にありがとうございます！（ ; ; ）♡
「まさか、自分に投票してくれる方がいるなんて」
「そんな風に思っていただけていたなんて」
と、嬉しい気持ちでいっぱいです！
レッスンに来てくださった皆さま、投票してくださった皆さま、応援してくださったすべての方に、心から感謝申し上げます。
これからも、皆さまの「やってみたい」や「変わりたい」をサポートできるよう、丁寧に、楽しく、一緒に前に進んでいけるレッスンをお届けしていきます。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！
课程
おうちトレーニング、気になっているけど… 「道具そろえるのにお金がかかりそう」「続くかわからないしなぁ」 そんな方におすすめしたいのが、100均グッズ！ 実は、ダイソー・セリア・キャンドゥなどで...
Yu_ki
「ムキムキにはなりたくないから筋トレはちょっと…」 そんな声をよく耳にします。でも実は、筋肉をつけることには、見た目以上に体の中から人生を変えるパワーがあるんです。 【筋肉が増えると...
Yu_ki
私たちは毎日、2万回以上も呼吸をしています。 でも、その呼吸──実はとても浅くなっていませんか？(・・;) 浅い呼吸が続くと、首や肩に余計な力が入りっぱなしになり、 肩こりやストレートネック、巻...
Yu_ki
ボディメイクをしていると、甘いものをどう付き合うかは悩みどころ。 「和菓子の方が良い」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 実は、同じ“甘い”でも、和菓子と洋菓子では栄養成分や体...
Yu_ki
English
日本語
한국어
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
回应 (0)