KUMI YOGA

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Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance) 全米ヨガアライアンス200時間
Ascetic Self Stretching For Exercise
Restorative Yoga Teacher
Expert Fasting Meister
Certified Sivananda Yoga Teacher
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Tutor’s Columns

Erfahrungsberichte und interessante Geschichten - direkt von den Cafetalk-Tutoren für die Schüler.
 
こんにちは!ヨガインストラクターのKUMIです。 今回は、おうちできる【4分間の飛ばない有酸素運動】動画をYouTubeにアップしました(*^-^*) 30秒ずつ、7つの単純な動きをつなげた、短時間...
 
こんにちは!ヨガインストラクターのKUMIです。   前回の「二の腕引き締めトレーニング動画」に続いて、 今回は“足痩せ”にフォーカスしたエクササイズ動画を作成しました♪   「下半身を引き締めたい...
 
Published 25 Jun, 2025 | View: 936
こんにちは!ヨガインストラクターのKUMIです。   だんだんと薄着の季節になってきましたね。 「二の腕を引き締めたいけど、キツい運動は苦手…」という方に向けて、身体が硬い方でも無理なくできる腕引き...
 
こんにちは!ヨガインストラクターのKUMIです。いつもコラムをご覧いただきありがとうございます(*^^*) 先日、椅子ヨガのインストラクター資格を取得したことをこのコラムでご報告しましたが、 この...
 
皆さんこんにちは!ヨガ講師のKUMIです。このたび、新たにチェアヨガ講師の資格を取得いたしました!チェアヨガは、椅子に座ったままでできる優しいヨガ。「体が硬い」「運動が苦手」「立ちポーズが不安」とい...

Information

Hello!
 
I am KUMI YOGA, aka yoga instructor KUMI.
 
When I was a university student, I experienced mental and physical distress, which led me to yoga, and I realized that yoga not only engages with your body, but it engages with your mind as well.
 
With a strong desire to share with others the experience of facing oneself’s feelings, being fulfilled, and feeling a sense of fulfillment through yoga, I became certified by the National Yoga Alliance in 2011 and became a yoga instructor at a yoga studio in my hometown of Kagoshima.
 
In 2013, I moved to India to become certified as a Sivananda Yoga instructor.
 

Sivananda Yoga is a type of yoga that focuses not only on yoga postures, but also on your breathing, meditation, and meals to achieve a comprehensive balance of your body and soul, which encourages you to be aware of your physical constitution and to become healthy from within.
 
 
In my yoga lessons, I like to focus on body maintenance as well as your mental health.
 
If you are aware of your body’s condition and move it in a well-balanced manner, hormones that increase joy will be secreted and your mind will naturally become fulfilled.
 
I would be happy to help you feel the changes in both your body and mind, so that you can live a wonderful life (*^^*)
 
 
*I am currently working as a freelance yoga instructor, creating yoga lessons to meet the goals of each individual through both face-to-face yoga and online yoga lessons. I love to see your enthusiasm towards your goals and the excitement you feel when you achieve them!
 
 

【 Cafetalk Translation / January 2022 】
Please note that this profile has been translated by Cafetalk for easier understanding.

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  • Weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
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Alle Kurse von dieser/m TutorIn

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    初心者さんのためのリラックスヨガ

    ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです
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    20 Min.   1,000P
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    【気軽にリフレッシュ!】やさしいチェアヨガ

    椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。
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    45 Min.   1,800P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   1,000P
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    週2回45分1か月レッスン☆

    週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
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    45 Min. X 8   11,000P
    Paket mit 8 Kursen 1,375
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    週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

    週2回60分、自分のための時間をつくりませんか? 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。
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    60 Min. X 8   14,000P
    Paket mit 8 Kursen 1,750
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    週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

    週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
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    30 Min. X 8   8,500P
    Paket mit 8 Kursen 1,063
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    基本の太陽礼拝

    太陽礼拝が初めての方、ヨガそのものが初めての方でも取り組みやすいよう、意識するポイントや上手にポーズをとるコツを丁寧に解説していきます。
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    30 Min.   1,500P
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    【癒やしの時間をあなたへ】ゆるゆるデトックスヨガ

    日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。
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    45 Min.   1,800P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   1,000P
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    ベーシックヨガ

    一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。
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    45 Min.   1,800P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   1,000P
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    【素敵な1日の始まりへ】のびのびスッキリヨガ

    いつもより30分早起きして、素敵な1日の始まりを実現しませんか?難しいポーズはないので気軽な気持ちで、ぜひ朝ヨガレッスンを受けてみてくださいね☆朝のこの30分で心も身体も驚くほどスッキリします!
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    30 Min.   1,500P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   1,000P
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    シバナンダヨガ short

    「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
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    45 Min.   1,800P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   1,500P
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    シバナンダヨガ

    「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
    Yoga Google meet icon Lattep icon
    60 Min.   2,500P
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    シバナンダヨガ 4回パック

    「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
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    60 Min. X 4   8,000P
    Paket mit 4 Kursen 2,000
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