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やさしいヨガをメインとするヨガ講師のカズミです。もともとは美容系のお仕事を２０年間しておりました。自分の身体の硬さや運動不足で不摂生して自律神経や、不調が続き、ヨガスタジオに飛び込んでみたら、心身ともに回復してきました！こちらのオンラインレッスンを通して、陰ヨガ、シニアヨガ、ハタヨガ、産前産後ヨガ、瞑想、呼吸法などの学びを活かして皆様のライフスタイルにお役に立てる存在になれたらうれしく思います。☆こんな方、大歓迎です☆・ヨガを始めてみたいけどなかなか勇気がでない方・身体がカチコチに硬い方・子育てでなかなか外に出れない方・ヨガのポーズや呼吸法の基礎を習ってみたい方・本場のインドの古典ヨガにふれてみたい方・日頃忙しく、頭の中を整理してリフレッシュしたい方・体力をつけたい方・免疫力をアップしたい方・穏やかな時間を取り入れたい方・骨密度を上げたい方・仕事のパフォーマンスを向上したい方・身体のゆがみ
레슨 시간대
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Hello♪I work as a ballet and stretching lesson instructor while raising my children. I have been teaching for 11 years and have taught nearly 1,500 students throughout my career. I have over 30 years of experience practicing ballet, and I continue to devote myself to ballet, drawing on my training experience at the Bolshoi Ballet Academy and the ballet academy I attended in Brussels, Belgium.My le
레슨 시간대
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こんにちは♪Ayana(アヤナ)です♪♪遊びに来てくださり、ありがとうございます。幼い頃から、自然が大好きで、世間では不思議な世界といわれているものが、当たり前な自然なことだと思って30年以上生きてきました。表の社会・世間の仕組みや、様々なことに疑問を持ちながら、また人の思考や感情を感じ取ることを自然にしており、「生きること」にエネルギーを注いできました。過去に、虐待、DV、大切な人の死、いじめ、離婚、借金、数十回以上の転職、幼少からの原因不明の不調、身体・心の病気、心の傷など、いわゆる世間のタブー、生命活動・心身の究極などを経験し、生かされています。今、何かに悩んだり、苦しかったり、自分を生きたい、本当の幸せを感じたい、と望んでいる人がいたら『自分のことは自分で癒やせる！』ということを、伝えていきたいと思っています。もちろん、一時的・表面の安心だけでなく、元々持っている消えることのない本
레슨 시간대
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안녕하세요!Wellness & Happiness（건강하게 행복한 삶을 영위하는 방법）어드바이저/ 요가 강사인 Rie라고 합니다. ★어려운 포즈를 가능케하거나 요가가 가진 종교적인 요소를 이해하는 것이 목적이 아닙니다. 물론, 단순 스트레치도 아닙니다. 정말 기분 좋은 요가★ 저는 요가를 만나 신체적인 변화는 물론, 생각하는 방법, 사물을 보는 관점, 느끼는 방법이 바뀌었습니다. 이런 요가로 체험하는 변화에 대해서 많은 이들이 언급하고 있습니다만, 그것을 정말 이해하고 있는지는 요가가 생긴 본래의 목적, [자신과 마주한다]라는 것이 매우 중요합니다. 요가가 단순한 피트니스 개념을 넘어서 자신과 마주하는 심신 상태를 정돈하기 위한 멋진 방법이 됩니다. 제가 제안하는 [Wellness & Ha
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はじめまして。優しいタッチでご自身に触れ、心と体をふんわり整えられるケア方法（「天使のタッチ」ケア）をお伝えしているakko.Tです。 <天使のタッチケアって、どんなケア？> 強く揉んだり押したりせず、優しく触れて、呼吸するだけで、体の中のスポンジ状の組織（ファシア）をふんわり整える さとう式リンパケアを基に、ツボのタッピングなども加え、心身を楽な状態にする簡単なケア方法です。まるで、空をふんわり舞う天使に触れられるような ごくごく柔らかなタッチのケアで、背中に羽根が生えたように、体も心もふんわり軽くなれるようなレッスンにしていきます。（最初は、はっきり体感できない場合もありますが、ご自身の変化は実感していただけます！）長年、薬剤師として、ドラッグストアで相談を受けていましたので、必要な時は、薬剤師目線でのアドバイスも交えて、ココロもカラダも軽くなるようなレッスンにしていきます
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안녕하세요? 저는 영국 런던에서 온 영어강사 및 퍼스널 트레이너 Lewis입니다. 현재 일본 야마나시에 거주하고 있습니다. 저는 무술인과 동시에 학상이자 강사입니다. 여러분처럼 저 또한 배우고 제가 가지고 있는 스킬을 향상하고 있습니다. 작년부터 동경에서 영어강사 활동을 시작했습니다. 그리고 2013년부터 퍼스널 트레이너로 그룹 레슨과 일대일 레슨을 진행했습니다. 공부를 위해 여러 나라를 여행하며 지난 몇년동안 만난 학생들과 헤어져야 했습니다. 학생들과의 헤어짐은 언제나 어렵고 슬픈일이죠. 그래서 온라인 강사를 시작했습니다. 전세계 어디서나 학생들과 만날 수 있기에 좋은 기회라 생각합니다. 카페토크 레슨 저는 다양한 연령층의 학생을 가르쳐왔고 영어회화부터
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【MEGUMI】 ダンサー・インストラクターBeautyセラピスト女性ホルモンバランスプランナー®引き寄せビジョンコーチ Beautyセラピストとしての経歴セラピスト歴23年 ダンサーとしての経歴６歳頃からバトントワリング・クラシックバレエ・モダンバレエを習い始め、発表会や大会等に出演し踊る楽しさ・表現する喜びを知る。高校生の時にたけしの元気が出るＴＶ等で見たストリートダンスに魅せられ、その後幼稚園教諭を経て本格的にダンスの修行に飛び込む。右も左もわからず知ってる人もいない…ゼロからのスタートだったが、素晴らしい仲間や尊敬してやまない先生に出会い、クラブイベント・コンテスト・スクール発表会・バックダンス・ＬＡ等…様々な経験をさせて頂く。ダンスインストラクターとしても活動し始め、ダンス教室・カルチャーセンター・エンターテイメントスクー
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안녕하세요! 저는 뉴욕에서 활동하는 뮤지컬 배우 입니다. 코로나로 인해 현재는 일본에 들어와 있습니다. 대학교 졸업 후, 미국에서 뮤지컬 배우 및 감독으로 일해 왔습니다. 뉴욕을 중심으로 다수의 브로드웨이 베테랑들과 공연해오고 있습니다.저의 경험을 바탕으로, 현재 브로드웨이에서 활동중인 배우들과 프로를 꿈꾸는 아마추어 분들에게 발성 레슨과 오디션 팁을 강의해오고 있습니다. 그 외에도, 지난 몇 년간 뉴욕 5 Studios에서 26&2/Bikram요가와 Vinyasa요가를 가르치고 있습니다. 요가 관련 자격증 2개를 소지하고 있습니다. 학생들의 몸 상태와 수준에 따라 레슨의 강도가 조정됩니다. 제 강의의 목적은 각 학생들의 고유한 특성과 색을 찾아주고 자신감을 심어주는 것입니다. 요가를 하거나 공
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初めまして、吉沢陸と申します。子どもの頃から「やってみたい」と思うことは全てやってきた結果、様々なことを指導するのが仕事になりました。運動指導、武道・武術・格闘技指導歴32年になります。武道・武術・格闘技指導は、警察官、自衛官にも行っています。楽器指導歴は4年です。普段は主に自身の経営するボクシング＆スポーツジムBMCで格闘技トレーナーとして、ボクシング、キックボクシング、総合格闘技、フルコンタクト空手、古武術、護身術、フィリピン武術カリ、インドネシア武術シラット、中国武術詠春拳、体操、卓球、アコースティックギター、ウクレレ、パーソナルトレーニング（筋トレ等）の指導を行なっています。整体師としての活動も32年で1カ月に約50名の施術を行っています。フィットネスクラブ・スポーツ施設専門アドバイザーとしてコンサルタントとしても活動を行っています。ご自宅のお近くに学ぶ場所のない方、通う時間のない
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こんにちは。ヨガインストラクターのYukaです。 私がヨガを始めたきっかけ✨元々長年テニスをずっとやっていたのですが、トレーナーにもビックリされるほど体が硬かった私。。。ヨガを始めた一つのきっかけは、体を柔らかくしたい！という思いでした。また、女性らしいしなやかな体系にあこがれもありました！実際にヨガを始めて、体だけではなく心も癒してくれたヨガにはまり、ホットヨガスタジオでヨガインストラクターとして勤務。ヨガの資格RYT200終了済みです。呼吸と共に体を動かすことで心身ともにほぐし、女性らしいしなやかな体づくりを目指します。私がヨガを好きな理由の一つは他人と比べないということです。日常生活ではついつい人の目を気にしたり、外に意識が向きがちです。でもヨガをしている時は、自分自身の心と体に向き合う自分だけの贅沢な時間。他人と比べなくていいのです。現在身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない
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