ma.ri.e 讲师的个人介绍
はじめまして。まりえと申します。
その人の中から湧き上がってくる思いや感情を、推測や分析はせずに観察することで変容させていく、OAD心理カウンセリングのプラクティショナーです。
腹がたったこと、悲しかったこと、心のもやもやなどは、誰かに話すだけでずいぶんと軽くなるものです。
でも軽く楽になるのは、一時的な気がしませんか。
「無意識」「潜在意識」という言葉もあるように、私たちは思っているほど、自分がわかって(意識できて)いるわけではありません。
自分が意識できていないところを見ていくのが、私のレッスンです。
これができるようになれば、同じ事で傷ついたり悲しんだりすることが、ずいぶん減りますよ。
〜OAD心理カウンセリングの特徴〜
古今東西の覚者が伝える教え、非二元がベースになっています。
カウンセラーの主観をできるだけ排除して、事実を観察することで進めます。
実際に起きている症状(◯◯にモヤモヤ、怒りがわく、傷ついた)の元となっている、普段は意識していない思い(常識、価値観、世界観、自己イメージなど)を見ていきます。
意識の深い所を見ていく場合、頭ですぐに答えを出すことを避け、体の感覚に寄り添ってもらいながら自己と対話します。フォーカシング、場合によっては、マトリックスリインプリンティングといったセラピーも使用します(初回のレッスンや30分のレッスンでは、時間が足りないので基本的に行いません)。
そのため、問題の直接的な解決法(私はどうしたらいいですか?)は伝えません。ご本人の人生なので、ご本人の中から自然にわいてくる意思決定にお任せいたします。
分析や主観的な評価(あなたは◯◯だから、△△なんですよ)もしません。
そして私は特別な霊感(サイキック能力)も持っていないため、予言もいたしません。
☆セラピーなどは、体に寄り添うことを普段していない方(思考活動中心の生活、自分の体に無関心、感情をできるだけ感じずに過ごしている、など)は難しいかもしれませんので、その場合は、ご自分の感情や体の感覚を感じる練習法をお伝えします。
***ri20